こんな習慣身に付けたい
こんばんは。しんたです。
最近特に寒いですね。電車に乗っていても咳をしている人、マスクをしている人が多くて、みんなやられているんだなと実感しています。
さて、いきなりですが、最近習慣というものにはまっています。
ここ数ヶ月、短い時間ですが英語を毎日勉強していたら、TOEICが200点上がりました。
やはりコツコツやるのって大事だなと改めて思えた瞬間でした。
他にも身に付けたい習慣がいくつもあるので、今回はつらつらと列挙していきます。文章で残すことで見返すこともできますしね。
今後その習慣が達成できているか、毎日経過報告していこうかな?とも思いましたが、メインは読書ブログなので、書評を期待してくれている方には迷惑ですかね。少し考えます。笑
1.英語アプリ30分
これはこの数ヶ月続けることができていたので、今後もできると希望が持てますね。
ただ、30分となるとなかなか時間の確保が難しいので、細切れの時間を見つけることがポイントになりそうです。
2.縄跳び10分
これはぜひとも達成したい。
というのも最近人生史上最も太っているのです。
先ほど友人と会い、縄跳びなら続くらしいということを聞いたので、早速ドンキで買ってきました。
今日は飲んでしまったので、明日の朝から早速開始です。
3.スタバでのカロリーは極力抑える
大のスタバ好き、そして大のホワイトモカ好きの私にとって、これはかなり厳しいです。
が、実際スタバのおかげで太っていることも十分考えられるので、意識してカロリー制限しようと思います。
今のところ、このような目標を達成したいと思っています。
もちろん読書もどんどんしますよー。
今後ともよろしくお願いします!