1日12,000歩でダイエット始めます!
こんばんは。プロブロガー見習いのしんたです。
今回は読書とは若干離れてしまいます。ダイエットのお話です。
実はしんた、読書のし過ぎとストレスからの飲みすぎ、さらにスタバの行き過ぎでどんどんと太ってきています。
先日実家に戻った時も両親に
「さすがにもっと痩せないと」
と言われました。
自分でも太ってきたのを感じているため、ここはひとつウォーキングで痩せようと決意しました。
具体的には、以下の記事を参考に1日12,000歩歩くことにしました。
ちなみに今日の歩数は約6,000歩なので倍ですね。
今日は秋葉原、大手町と行ってこの歩数なので、なかなか過酷なのは目に見えていますね。でも頑張ります。
ひと月で1キロ痩せるのを目標に、半年で6キロ痩せる予定です。
ちなみに今は66キロなので、半年後には60キロになっているはずです。
これから毎日体重を記録していきますので、お楽しみに!
私も痩せていくのを楽しみにしています(笑)