こんばんは、しんたです。 最近仕事が忙しいです。おまけに首コリがひどく、体力的にも精神的にもかなりしんどいです。 どこかで有給休暇を取って、整形外科でMRIを撮ってもらおうと思っています。 さて、本日ご紹介するのはこちら。 ブチ抜く力 作者: 与沢…

心の持ち方 完全版 (ディスカヴァー携書) 作者: ジェリー・ミンチントン,弓場 隆 出版社/メーカー: ディスカヴァー・トゥエンティワン 発売日: 2015/07/16 メディア: 新書 この商品を含むブログを見る おはようございます。しんたです。 実家に戻ってきて、…

こんばんは。毎日肩こり、首こりに悩まされているプロブロガー見習いのしんたです。 ぼく本当に肩こり、首こりがひどいんです。 実は今日も整体に行ってきたのですが、いつも先生に、 「尋常じゃなく硬いです」 といわれる始末。 先生がへとへとになるぐらい…

1分間瞑想法 作者: 吉田昌生 出版社/メーカー: フォレスト出版 発売日: 2016/10/21 メディア: Kindle版 この商品を含むブログを見る 今日は前から少し興味のあった「瞑想」の本を手に取ってみました。 最近たくさんこの類の本が出ていますよね。 世の中みん…